Ayuda con la pérdida de peso ? Realmente funciona ? Si es así, en qué medida ? Vas a quemar grasa ? Estas son preguntas que pasan por la mente de la mayoría de las personas cuando están considerando canela para ayudar a perder peso.
Beneficios de la Canela:
- El diabetico debe aumentar el consumo de Canela
- Tiene un efecto anti diabético, que reduce la glucosa en sangre
- Posee un compuesto llamado Metil Hidroxi Chalcona siendo este un polímero mimético de la hormona insulina
- Si deseas perder peso la clave es Los Angeles Dodgers authentic jerseys reducir el exceso de glucosa en sangre, de esta forma evitas secretar demasiado insulina, porque en presencia de insulina no se quema grasa
- Es antibacterial, se puede usar para conservas
- También es antifungal (anti hongos) combate el hongo candida (candidiasis)
Como se puede usar la Canela:
- Se puede agregar Canela en polvo al cafe
- Mezclar mantequilla de mani (peanut butter) con canela y usar esa mezcla para untar tostadas de pan integral
- Si eres alérgico al Mani, otra opción es mezclar Aceite de Coco con Canela
- La dosis recomendada es de dos cucharitas al día
- También se puede conseguir en cápsulas y es mas fácil para aquellos que no tiene tiempo o no se dan con la cocina
- Se puede agregar a los batidos de frutas y verduras o los de proteína (Whey Protein)
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